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건강 상식(62)

  • 신장의 5가지 기능 및 신장에좋은음식

    2019.01.06
  • 복막염 예방 및 관리 방법

    2019.01.06
  • 신장이란 무엇인가?

    2018.12.21
  • 투석 환자의 수분과 염분 섭취 조절 방법

    2018.12.16
  • 칼륨(포타슘)의 섭취를 줄이는 방법

    2018.12.09
  • 만성콩팥 환자의 가려움증 관리하기

    2018.12.03
신장의 5가지 기능 및 신장에좋은음식

■신장 위치 신장은 강낭콩 모양의 장기이며 허리 높이의 척추 양측에 가각 1개씩 있다. ■신장 기능 신장으로 혈액이 지나가면서 혈액안의 노폐물과 과잉수분이 여과되어 소변이 만들어 진다. 만들어진 소변은 요관을 지나 방광에 모인 후 요도를 통해 몸 밖으로 배출 된다. 1. 노폐물을 배설한다. -. 신장이 배설하는 노폐물 중에는 대표적인 물질이 요소와 크레아티닌 이다. 2. 수분을 조절 한다. -. 건강한 신장은 수분의 양을 조절하고 혈액에서 과잉된 수분을 제거 한다. 3. 혈압을 조절한다. -. 혈압은 적절한 정상 수치를 유지하고 있어야 한다. 그래야 우리 몸 곳곳에 혈액을 공급하고, 심장 질환을 줄일 수 있다. 만약 혈압이 높아지면, 심장에 무리가 간다. 4. 적혈구 생산을 돕는다. -. 신장에서는 에리..

2019. 1. 6. 01:20
복막염 예방 및 관리 방법

복막염은 복강 내에 세균이 들어갔을 때 발생하는 복막의 염증으로 복막투석의 주요한 합병증 이다. 복막염이 발생하면 복막에 상처가 생겨 투석 능력이 떨어질 수 있기에 신속하고 적절한 치료가 필요 하다. ■복막염 예방방법 1. 복막투석액 교환 방법을 정확하게 숙지하여 투석을 시행 한다. 2. 투석액 교환 직전 반드시 손씻기를 하여 감염 예방을 하고, 일회용 강갑을 착용하지 않는다. 3. 감염 예방을 위하여 투석액 교환 장소와 출구부위를 매일 청결하게 관리 한다. 4. 교환 전 꼭 창문과 방문을 꼭 닫고, 선풍기, 에어컨, 스프레이 공기청정기 등을 사용하지 않는다. 5. 달리는 차 안에서는 절대로 투석액을 교환하지 않는다. 부득이하게 차 안에서 투석이 필요한 경우 정차하여 공기의 유동이 없어진 후 투석을 시행..

2019. 1. 6. 01:11
신장이란 무엇인가?

. 콩팥은 강낭콩 모양의 적갈색의 장기로서 성인의 주먹 크기와 비슷하다 . 허리 뒤쪽에 척추를 사이에 두고 양쪽에 하나씩 2개가 있다. . 콩팥은 혈액에서 필요없는 노폐물과 수분을 걸러내어 소변을 만든다. . 소변은 요관과 방광을 통해 배설되고, 이를 통해 혈액이 언제나 깨끗하게 유지된다.

2018. 12. 21. 15:32
투석 환자의 수분과 염분 섭취 조절 방법

콩팥은 우리 몸의 수분과 염분을 조절하는 중요한 역할을 하며, 장기적으로 합병증을 예방하기 위해 수분과 염분 조절이 매우 중요 하다. 수분 조절이 안 될 경우 부종 및 탈수의 문제가 생길 수 있으며, 염분 조절이 안 될 경우 심한 전신 부종, 체중 증가, 혈압 상승, 소변량이 감소 될 수 있다.■수분 섭취 조절 방법 1) 매일 일정한 시간에 체중, 혈압, 부종이 있는지 관찰하고, 투석액 교환 시 제수량을 확인 한다. 2) 하루에 섭취할 수 있는 수분 허용량은 의료진과 상의 한다. *적절한 수분 섭취량 = 수분 제거량(제수량) + 24시간 소변량 + 500~700mL(총 수분 섭취량은 음식에 포함된 수분의 양도 포함 된다.) 3) 용량을 확인할 수 있는 병에 물을 담아 하루 동안 일정량의 물을 섭취 한다...

2018. 12. 16. 22:52
칼륨(포타슘)의 섭취를 줄이는 방법

칼륨(포타슘)은 우리 몸의 신경조직과 근육조직 특히, 심장에 중요한 역할을 하는 전해질로 신장이 혈중 수치를 조절하는 역할을 한다. 칼륨(포타슘) 수치가 높아지면 근육이 마비되거나, 심장박동이 불규칙해지며, 아무런 전조증상 없이 심장마비가 일어날 수 있다. ■ 칼륨(포타슘)의 섭취를 줄이는 방법 . 칼륨 함량이 높은 식품의 섭취를 제한 한다.. 채소는 껍질을 벗긴 후 채를 썰거나 작게 토막을 낸다.. 재료의 10배 이상의 따뜻한 물에 2시간 이상 담갔다가 행구어 요리 한다.. 채소를 끓는 물에 데친 후 여러 번 헹구어 요리 한다. ■ 칼륨(포타슘)을 다량 함유한 식품 . 곡류: 잡곡류(검정쌀, 보리, 현미, 녹두, 팥 등), 감사, 고구마, 옥수수, 밤. 단백류: 유제품(우유, 아이스크림, 요구르트), ..

2018. 12. 9. 02:55
만성콩팥 환자의 가려움증 관리하기

많은 만성콩팥병 환우들을 괴롭히는 것 중의 하나가 가려움중이다. ■가려움증의 원인 1. 콩팥의 기능이 떨어져 인 배설이 잘 되지 않을 경우, 체내 인 수치가 높아지면 가려움 증상이 나타난다. 2. 요독증에 의해서 생길 수 있다. 3. 투석환자에게서 흔히 보이는 부갑상선 항진증이 동반되어 나타나기도 한다. 4 도관자체, 출구 고정에 사용하는 반창고의 끈적임 혹은 사용하는 소독제의 알로자 중상일 수 있다. 5. 일반인과 동일하게 피부가 건조하거나 피부가 민감할 경우 보다 보다 심하게 느껴질 수 있다. ■가려움증의 예방 1. 인이 많이 포함된 음식을 적절히 제한 한다. *인이 많이 포함된 음식* .곡류: 잡곡류(검정쌀, 현미, 녹두, 팥 등) .어육류: 생선통조림, 생선알, 건오징어, 건멸치, 조갯살, 치즈,..

2018. 12. 3. 00:58
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